Gotovo 20 milijuna Amerikanaca aktivno prakticira neki oblik joge, a ta brojka se sve više povećava i u ostatku svijeta. Mnoge javne ličnosti ističu jogu, sve više je sportaša koji uz pomoć joge postižu vrhunske rezultate, poslovnih ljudi koji koriste tehnike joge za usredočeniji um i kreativnost, bolesnih koji su ozdravili, duhovnih ljudi kojima pomaže na putu samospoznaje i u potrazi za Bogom itd.). Uz jogu se pojavila i popratna industrija koja godišnje zarađuje oko 30 biliona dolara a u zadnjih dvadesetak godina nastali su razni brendovi, stilovi, metode i dr. pa je ponekad teško zaključiti što je uopće joga i koja je prava.

Zbog čega je joga toliko privlačna ljudima?

Današnje moderno doba nosi sa sobom brojne životne izazove koji često crpe našu životnu energiju i čini da patimo na razne načine. Sustav vrijednosti današnjeg društva doveo je do toga da je stres broj jedan uzročnik raznih bolesti. Kao posljedica toga ljudi su sve više nesretni, tjeskobni, depresivni, bolesni  te udaljeni od sebe, drugih i prirode. S druge strane današnji svijet je zagađen na svim razinama (hrana, zrak, zemlja, voda, naše tijelo i dr.) i više nego ikad je potrebno da brinemo za sebe i svoju okolinu. Tako iz raznih razloga ljudi traže način da si pomognu i žive zdravije.

Joga, koja je drevna tradicija i cijenjena znanost, nudi alate modernom čovjeku koji će mu vratiti izgubljeno zdravlje, mir, duboki odmor i ljubav u duši, te ga ponovno povezuje sa pravim vrijednostima u životu. Svojim širokim rasponom znanja i tehnika daje neprocjenjiv dar koji su prepoznali i iskusili ljudi diljem svijeta. Tako ćete u jogi naći ljude iz raznih profesija, religija, rasa i slojeva društva, i naći ćete razne oblike praksi joge koja zadovoljava široki raspon interesa i karaktera pojedinaca.

Za većinu ljudi u Zapadnom svijetu vježbanje yoga položaja (asana) prvo je iskustvo sa jogom, zatim meditacija, tehnike disanja (pranayama) i dubokog opuštanja. To su alati koji pomažu da čovjek ima odlično zdravlje, dovoljno kisika i životne energije, da pročisti svoje tijelo i um od otrova te ima tako potreban duboki odmor i mir. Ono što su davno otkrili jogiji u svojim dubokim meditacijama, a odnosi se na čovjeka, prirodu i zakone univerzuma danas potvrđuje i moderna znanost. Brojne su dobrobiti koje nastaju prakticiranjem joge, od fizičkog tijela, uma do duha.

Pojam yoga je vrlo kompleksan i danas se može shvatiti na razne načine. Dolazi sa područja Indije i to je nauka stara preko 5000 godina. Joga ima nekoliko svojih osnovnih oblika a danas se razvila u mnogim smjerovima. Ona je u svojoj osnovi put samospoznaje za one koji traže dublji smisao života, ali također put zdravlja te kvalitetnijeg života koji uči kako biti bolji čovjek i iskoristiti svoje potencijale na bilo kojem području života. Tako svatko može odabrati ono što mu najviše odgovara. Ova kolumna je početak malog putovanja jogom i jogijskim praksama koje se prenose tisućama godina, a koriste modernom čovjeku.

Sandra Petra Pintarić
Divya Yoga Centar & Škola
www.yogazagreb.com

Izvor: www.portaloko.hr